Qız çəkisinə görə çölə çıxmağa utanır və valideynlərini günahlandırır

Mündəricat:

Qız çəkisinə görə çölə çıxmağa utanır və valideynlərini günahlandırır
Qız çəkisinə görə çölə çıxmağa utanır və valideynlərini günahlandırır
Anonim

Yeniyetmələrdə çox vaxt çəkiləri ilə bağlı komplekslər olur. Qlosterdən olan 16 yaşlı Evie hər şeydə valideynlərini günahlandırır. O, həddindən artıq qidalandığına inanır, qız isə bunun necə bitəcəyini hələ başa düşmürdü. Evie indi ciddi pəhriz saxlayır və valideynlərini buna əməl etməyə təşviq edir.

Qız bayıra çıxmağa utanır

Evie çəkisi ilə bağlı çox tam olduğunu açıqlayır. Qız həmyaşıdları ilə ünsiyyətdən qaçmağa çalışır, nadir hallarda küçəyə çıxır. Evinin anası və ögey atası da kiloludur, lakin onlar həyatlarını dəyişmək istəmirlər. Evie baş verən hər şeydə valideynlərinin günahkar olduğuna inanır. Axı qız kökəlməyə başlayanda onu ciddi pəhriz saxlamayıblar.

Şəkil
Şəkil

Qız uşaqlıqdan yaşıdlarından fərqləndiyini, həmişə dolğun olduğunu deyir. Ancaq ana buna əhəmiyyət vermədi və körpəni çox yağ və karbohidratlı ağır yeməklərlə qidalandırdı. Evinin porsiya ölçüləri uşaqlıqda böyüklər ilə eyni ölçüdə idi.

Çəki problemləri psixi sağlamlığa təsir edir

Yeniyetməlik dövrünə yaxınlaşan Evie həmyaşıdlarından fərqli olduğunu başa düşdü. Görünüşünün idealdan uzaq olduğunu başa düşdü. Bu baxımdan ciddi psixoloji komplekslər inkişaf etməyə başladı. Qız etiraf edir ki, bir daha çölə çıxmaq istəmir. Özünə çəkildi.

Şəkil
Şəkil

Evie anası və ögey atasından problemlərinin öhdəsindən gəlməkdə kömək etməsini xahiş etdiyi emosional video çəkdi. Onları onunla pəhriz saxlamağa təşviq edir. Evie daha böyük olmaq istəmədiyini deyir. Axı gənc qızın həyatı təzə başlayır!

Düzgün pəhriz

Ailə qızlarını dəstəkləməyə razılaşdı. Onlar altı həftə pəhriz saxlamağa qərar verdilər. Əsas vəzifə məhsulların kalorili məzmununu az altmaqdır. Ailə gündə iki dəfə yeməkləri orqanizmdə maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa və artıq çəki ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək xüsusi kokteyllərlə əvəz etmək qərarına gəlib. Un və desertlərdən tamamilə imtina etməli oldum.

Pəhriz arıqlamağın yeganə yolu deyil. Evie və ailəsi fiziki fəaliyyətlərini artırmalı oldular. Onlar həftədə iki dəfə şəxsi məşqçi ilə görüşüblər. Yeni rejim qız və ailəsi üçün olduqca çətin oldu. Lakin onlar Evinin normal həyat sürməsi, komplekslərini dəf etməsi üçün hər şeyi etməyə hazırdırlar.

Şəkil
Şəkil

Altı həftə boşa getmədi. Evie bir qədər arıqlaya bildi. Ancaq bu, səyahətin yalnız başlanğıcıdır. Düzgün qidalanma və fiziki fəaliyyət qıza istənilən nəticəni əldə etməyə kömək edəcək.

Tövsiyə: