7 qidalar ağız qoxusuna qarşı mübarizə aparmağa kömək edir

Mündəricat:

7 qidalar ağız qoxusuna qarşı mübarizə aparmağa kömək edir
7 qidalar ağız qoxusuna qarşı mübarizə aparmağa kömək edir
Anonim

Ağız qoxusu bir çox problem yaradır, normal ünsiyyətə mane olur və özünə şübhə yaradır. Təəssüf ki, diş pastası və saqqız həmişə ondan qurtulmağa kömək etmir. Ancaq narahat olmayın, bu problemin öhdəsindən gələ biləcək ümumi və sərfəli məhsullar var.

Otlar

Şəkil
Şəkil

Cəfəri ağız qoxusundan xilas olmaq üçün ən yaxşısıdır. Ancaq bu məqsəd üçün istifadə edilə bilən yeganə ot deyil. Keşniş, nanə, tərxun, rozmarin və xlorofillə zəngin olan digər otlara mərc edin. Qoxudan xilas olmaq üçün onları çeynəyə, ağız qarqarası kimi istifadə edə və hətta çay kimi içə bilərsiniz.

Yoqurt

Şəkil
Şəkil

Hər gün qatıq yemək ağız qoxusunun səbəblərindən biri olan hidrogen sulfid səviyyəsini azalda bilər. Bundan əlavə, məhsul bu fenomenə cavabdeh olan bakteriyaların sayını azaldır. Lakin laktobasilli və aşağı səviyyədə təmizlənmiş şəkər olan markaları seçmək vacibdir.

Alma, kərəviz və digər xırtıldayan meyvə və tərəvəzlər

Şəkil
Şəkil

Xırtıldayan meyvə və tərəvəzlər təbii ağız qarqarası olan tüpürcək əmələ gəlməsinə kömək edir. Və ağız qoxusuna səbəb olan bakteriyaların çoxalmasının və yığılmasının qarşısını alır.

Zəncəfil

Şəkil
Şəkil

Zəncəfil adətən həzmsizlik əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur, lakin nəfəsi təravətləndirmək üçün də yaxşı bir vasitə ola bilər. Bunun üçün zəncəfili əhəng və ilıq su ilə qarışdıraraq evdə hazırlanmış ağız qarqarası hazırlayın.

Paprika, papaya və C vitamini ilə zəngin olan digər qidalar

Şəkil
Şəkil

Bu problemə səbəb olan bakteriyaların əksəriyyəti C vitamininə nifrət edir. Portağal və digər sitrus meyvələri əla seçimdir, lakin qoxusunu aradan qaldırmaq üçün qırmızı paprika və papaya ən yaxşısıdır. Buna görə də, onlar mümkün qədər tez-tez diyetə əlavə edilməlidir.

Image
Image

Vyetnam polis akademiyası tələbəsi dərisinə necə qulluq etdiyini açıqladı

Image
Image

"Biz hələ də dostuq": Derevianko həyat yoldaşı ilə ayrılmasını şərh etdi

Image
Image

Pul ağacı sulu çiçəklə sevindirir: mənim sirrim yarpaqlara qulluq etməkdir

Yaşıl çay

Şəkil
Şəkil

Qəhvənin tərkibindəki turşular və fermentlər ağızdan xoşagəlməz "ləzzət" əmələ gəlməsinə kömək edir. Ancaq yaşıl çay tam əksinə işləyir. Tərkibindəki maddələr nəfəsin təravətli olmasına kömək edir və həmçinin boşluqlara səbəb olan bakteriyaları öldürür.

Şüyüd Toxumu

Şəkil
Şəkil

Şüyüd toxumu ümumiyyətlə mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Onlar həmçinin ağız qoxusunu neytrallaşdırmağa kömək edirlər. Odur ki, "ətirdən" xilas olmaq istəyirsinizsə, bir ovuc toxumu çeynəyin və onlardan çay hazırlamaq və ya ağız yaxalamaq üçün də istifadə etmək olar.

Bu məhsulların hamısının yalnız sağlam nəfəs almağa kömək etdiyini vurğulamaq vacibdir. Onlar ağız boşluğunun gigiyenasını əvəz etmir, o cümlədən fırçalama, diş ipi və floridlə yaxalamaq.

Tövsiyə: