Ayrılığı aradan qaldırın: fikrinizi keçmiş sevgilinizdən uzaqlaşdırmaq üçün 10 hobbi

Mündəricat:

Ayrılığı aradan qaldırın: fikrinizi keçmiş sevgilinizdən uzaqlaşdırmaq üçün 10 hobbi
Ayrılığı aradan qaldırın: fikrinizi keçmiş sevgilinizdən uzaqlaşdırmaq üçün 10 hobbi
Anonim

Sevgi getdiyi zaman hobbi haqqında düşünmək istəmirsən. Zalım dünyadan yorğanda gizlənmək, həzin mahnılara qulaq asmaq və ya melodramlara baxmaq istəyirəm. Və "Biz özümüzü yayındırmalıyıq" haqqında bütün söhbətlər boş və axmaq görünür.

Amma fakt qalır: yaşamaq lazımdır. Və yalnız mövcud olmaq deyil, parlaq duyğular və təəssüratlarla dolu tam bir həyat sürmək. Əla, əgər dünyanı gəzmək imkanınız varsa, mütləq bunu edin! Ancaq təbii ki, hər kəs bu cür həlləri ödəyə bilməz. Gəlin sadə bir şeylə başlayaq.

Şəkil
Şəkil

Gündəliyə başlayın

Ayrılmadan nəhayət sağalmaq üçün əvvəlcə nəticəni qəbul etməlisiniz. Bunu etmək üçün gözəl bir yol, bütün hisslərinizi gündəliyə yazmaqdır. Bütün duyğularınızı təsvir edin, işlərin niyə səhv getdiyini təhlil edin və sonra davam etməyə hazır olduğunuzda indi nə etməyi planlaşdırdığınız barədə yazın. Yeri gəlmişkən, şəxsi gündəliyinizdə hazırda keçmiş sevgilinizə nə qədər nifrət etdiyinizi yaza bilərsiniz.

Əsas odur ki, ürəyinizin istəyinə uyğun istədiyinizi yazmağa haqqınız var. Yazanda vəziyyətə tam nəzarət edirsən, nədən yazmağa, nəyə susmağa qərar verən sənsən. Sağlam bir nəzarət hissi tapmaq, mövcud vəziyyətinizi asanlaşdırmaq üçün əla bir yol ola bilər və araşdırmalar göstərir ki, jurnal yazmaq psixi vəziyyətinizi sabitləşdirməkdə mühüm rol oynayır.

Meditasyon

Keçmiş münasibətinizi etiraf etmək və heç olmamış kimi davranmamaq vacib olsa da, ayrılmanın üzərində dayanmamağınız vacibdir. Siz bu cür stressə layiq deyilsiniz və özünüzə harmoniya və sülh tapmağa icazə verməlisiniz.

Şəkil
Şəkil

Bütün bu ürək ağrısının ortasında sakitlik hissi tapmağın ən yaxşı yolu meditasiya etməkdir. Meditasiya beyninizi daxildə yığılan bütün mənfi düşüncələrdən təmizləməyə qadirdir. Bu, təkrar-təkrar keçmişə həsrət qalmaq əvəzinə indiki vaxta qərq olmaq üçün əla yoldur.

İdman

Etiraz etməyə və divandan qalxmağa gücünüz olmadığından şikayət etməyə tələsməyin! İdmanı sevirsinizsə, güc görünəcək.

Ayrılmaq bir növ "sıfırlamaq" üçün əla bəhanədir. Elm adamları bir dəfə eksperiment keçirdilər və orada bir sıra zəngin insanlardan və bərabər sayda həvəskar idmançıdan özlərini xoşbəxt hiss edib etmədiklərini soruşdular. Bu təəccüblüdür, lakin ikinci qrupda bu rəqəm dəfələrlə çox olub və 100%-ə yaxınlaşıb. Məlum olub ki, idman çox puldan daha çox xoşbəxtlik verir.

Şəkil
Şəkil

Və bu, təkcə psixi sağlamlıq və emosiyalar deyil, həm də bədənin gözəlliyi haqqındadır. Uyğun bir rəqəm və bir çox sağlamlıq problemindən qurtulmaq şəklində bonuslar haqqında unutmayın. Və ya bəlkə parkın qaçış zolağında əsl sevgi ilə qarşılaşacaqsınız?

Image
Image

Tez-tez yuyulmaq faydalıdır: şampun və saça qulluq haqqında yalnız zərər verən miflər

Image
Image

Dəri hamar və təravətlidir: dermoplaning və ya qadın niyə üzünü qırxmalıdır

Image
Image

Braziliyalı velosipedlə sevimlisini evinə aparmaq üçün gündə 36 km gedir

Yeni biliklər əldə edin

Ayrılmanın öhdəsindən gəlməyin əla yolu maraqlı kurslara yazılmaqdır. Ya sizi çoxdan cəlb edən bir şeyi (məsələn, bərbər kursları və ya sürücülük məktəbi) seçə bilərsiniz, ya da özünüz üçün tamamilə yeni sənayeyə üstünlük verə bilərsiniz.

Və bu, tamamilə gözlənilməz bir şey ola bilər. Burada, məsələn, tarix həvəskarları klubu var. Nə üçün? Çünki bu, dünyamızın nə qədər böyük və gözəl olduğunu, insanların hər dəfə çıxış yolu taparaq nə qədər faciələr və dramlar yaşadıqlarını anlamağa kömək edəcək. Keçmiş dövrlərin hadisələrinin tədqiqi ilə məşğul olmaq sizi vəziyyətə başqa bucaqdan baxmağa vadar edə bilər. Ola bilsin ki, ən azı epoxal hadisələrlə müqayisədə ayrılmanızın elə də böyük bir şey olmadığını tez başa düşəcəksiniz.

Bu, özünüzü sürdüyünüz qabıqdan çıxmağa imkan verəcək. Və eyni zamanda, üfüqlərinizi genişləndirəcək və beyninizi daha aktiv işlədəcək.

Bişirmə

Burada ilk motivator sizin yaxşılığınız ola bilər. Şəxsən özünüz üçün nə qədər çalışmısınız? Bəs siz dadlı və gözəl yeməklərə layiq deyilsiniz?

İstehlakçı kimi sizi ən çox cəlb edən istiqaməti seçə bilərsiniz. Buna əsaslanaraq, sizə ən uyğun olanı müəyyənləşdirin: şokoladçı kursları, tortların bəzədilməsi üzrə master-klass və ya vegan mətbəxi klubu. İstənilən hobbi sənət dərəcəsinə yüksələ bilər, əgər cəhd etsəniz və səyinizi əsirgəməsəniz. Məsələn, niyə əsl biftek ustası olmursunuz?

Şəkil
Şəkil

Yeri gəlmişkən, bu, hobbinin də pula çevrilə biləcəyi haldır. Bir çox insanlar ayrıldıqdan sonra maddi çətinliklərlə üzləşirlər. Çeşidli pendirlər, tortlar bişirmək, sənətkarlıq zefirləri, dizayner şirniyyatları, marmelad hazırlamaq - bütün bu ideyalar bir çox uğurlu startapların əsasını təşkil edirdi.

Image
Image

"Biz hələ də dostuq": Derevianko həyat yoldaşı ilə ayrılmasını şərh etdi

Image
Image

Əgər az qar yağsa, o zaman məhsul olmayacaq: 16 dekabr - Səssiz İvan Günü

Image
Image

Qadın Cins şalvarları: Almazdan əvvəl nəzərə alınmalı olan bir detal

Başqa bir gözəl fikir iaşədir. Belə bir iş sizi sevimli işinizə çox vaxt ayırmağa, dünya xalqlarının mətbəxlərinin yeni incilərini kəşf etməyə, çoxlu insanlarla ünsiyyət qurmağa, müxtəlif yerləri ziyarət etməyə vadar edəcək. Heç fərqinə varmadan keçmişiniz haqqında kədərli düşüncələrdən yayınmağı dayandırırsınız.

Öz kanalımız

YouTube istedadlarınızı bütün internetdə nümayiş etdirmək üçün əla yoldur. Əgər artıq mənimsədiyiniz sevimli işiniz varsa, ondan istifadə edin: təlimat videoları çox populyardır və yaxşı gəlir gətirə bilər.

Yoxsa həsrətin sənə həmişə yumor duyğusu olduğunu unutdurdu? Bəlkə əvvəllər ən hazırcavab cavabları tapa bildiniz, sizi nəyin güldürə biləcəyinə diqqət yetirdiniz? Bunu xatırlamağın vaxtı gəldi! Görkəmli bir şey bilməsəniz də, amma insanları güldürə bilsəniz belə, bunu etməyə çalışın!

Şəkil
Şəkil

Mövzu seçimində qərar verməyə tələsməyin, müxtəlif variantları nəzərdən keçirin. Ola bilsin ki, ayrılıq hekayəniz sizi dəstəyə ehtiyacı olan xəstələr üçün kanal yaratmağa ruhlandıracaq. Səmimi olun, izləyici bunu sevir. İnternet saxta təbəssümlər və göz yaşları ilə doludur. Real və səmimi tamaşaçıları cəlb edir.

Image
Image

Nadir kadr: Viktoriya İsakova Yuri Morozdan böyüyən qızını göstərdi (yeni şəkil)

Image
Image

Fransız uşaqları niyə yaxşı davranırlar: onları böyütməyin səkkiz yolu

Image
Image

"Ata inciyir." Agata Muceniece boşandıqdan sonra Priluchny ilə münasibətləri haqqında

Bir sözlə, seçimlər sonsuzdur və siz əlinizdən gələni edə bilərsiniz.

Blog

Bədii ədəbiyyat yazmaq reallıqdan çıxmaq və özünüzü gözəl kainata qərq etmək üçün əla yoldur. Və bu gün bizim yaradıcılığımızı başqaları ilə bölüşmək üçün gözəl imkanımız var. Siz bloga başlaya və yaradıcılığınızı orada səhifə-səhifə yerləşdirə bilərsiniz.

Şəkil
Şəkil

Deyəsən, bunun heç bir mənası yoxdur. Ancaq bir misal çəkəcəyəm - Dmitri Qluxovskinin "Metro 2033". Birinci hissə bu şəkildə yaradıldı: müəllif bloqda yeni fəsil yerləşdirdi, oxucular müzakirə etdi, nəyisə məsləhət gördü. “Mənim 200 min həmmüəllifim var idi” deyən həmyerlimiz sonralar dövrünün kult yazıçısına çevrildi. Metro işçiləri, xüsusi təyinatlıların zabitləri, hərbi həkimlər, müxtəlif sənayelərdən olan təlimatçılar və şəhərlərinin tarixini yaxşı bilən adi moskvalılar - bir çox insanlar Dmitriyə yaradılışı mükəmməlləşdirməyə kömək edərək şərhlər buraxdılar. Və kitab çapa çıxanda artıq yüz minlərlə insan onu gözləyirdi. Metro 2033 və sonrakı buraxılışların populyarlığı yalnız illər ərzində artmışdır. Eyni adlı oyun bütün ağlasığmaz və ağlasığmaz rekordları qırdı. Və hər şey sadə bir şəkildə başladı - müəllifin bloqu ilə.

Ədəbiyyat

Yazılı şəkildə öz kainatınızı yarada bilərsiniz. Oxuyarkən tamamilə yad birinin yaratdığı dünyaya girə bilərsiniz. Kitab oxumaqla özünüzü başqasının yerinə qoyub öz kədərlərinizi unuda bilərsiniz. Oxumağın stress və narahatlığı az altdığı sübut edilmişdir ki, bu da sizin üçün mütləq yaxşı olacaq.

Şəkil
Şəkil

Ona görə də özünüzü öz qaranlıq reallığından çıxıb başqasının reallığına buraxın!

Bağçılıq

Bağçılıq ağlınızı münasibətinizdən uzaqlaşdırmaq üçün əla fəaliyyətdir. Tədqiqatçılar bu hobbinin böyük müalicəvi təsirə malik olduğunu müəyyən ediblər. Bağçılıqla məşğul olarkən insan sakitləşir, hüzur tapır, qəmli fikirlərdən uzaqlaşır.

Bağçılıq məşqdən ibarətdir və çoxlu əzələ istifadə edir, lakin siz bunu çətin ki, hiss edirsiniz (idmana nifrət edən insanlar üçün əladır!).

Şəkil
Şəkil

Bağçılıq son dərəcə faydalı təcrübədir, çünki siz bitkilərə qulluq edə və onların böyüməsini izləyə bilərsiniz. Bundan əlavə, əgər siz bağ salmağı planlaşdırırsınızsa, siz təkcə dekorativ çiçəklər deyil, həm də giləmeyvə, meyvə və tərəvəz yetişdirə bilərsiniz ki, bu da mağazada satın alınanlardan qat-qat yaxşı olacaq.

Alış-veriş

Bu, çox reklam və izaha ehtiyacı olmayan bir şeydir. Yeni p altar almaq, çölə çıxmaq və dünyanı qəbul etmək üçün özünüzü daha inamlı hiss etməyə kömək edə bilər.

Şəkil
Şəkil

Adi sakit simasız şeylərdən vaz keçin, parlaq tendensiyalar lehinə. Özünüzə əvvəllər etmədiyiniz bir şeyə icazə verin. Bu yeni görünüşlə daha yaxşısını edə bilərsiniz!

Tövsiyə: