Xeyirxahlıq və şiddət: ayrılığın daha az ağrılı olmasına kömək etmək üçün psixoloq məsləhəti

Mündəricat:

Xeyirxahlıq və şiddət: ayrılığın daha az ağrılı olmasına kömək etmək üçün psixoloq məsləhəti
Xeyirxahlıq və şiddət: ayrılığın daha az ağrılı olmasına kömək etmək üçün psixoloq məsləhəti
Anonim

Münasibətinizin 5 gün, 5 həftə, 5 ay və ya 5 il davam etməsindən asılı olmayaraq, ayrılıqlar dəhşətlidir, xüsusən də bunu etmək istədiyiniz zaman. Ayrılıq rədd etmək kimidir, lakin daha da pisdir, çünki onlar insan sizə açıldıqdan, müvafiq olaraq, ruhunu və ürəyini ifşa etdikdən, həssas olmaqdan sonra baş verir. Məhz bu səbəbdən ayrılıqlar əsl ağrı gətirir və bu, demək olar ki, imtina ilə müqayisə olunmazdır.

Göz yaşları təşəbbüskar olan insanlar üçün çətin ola bilər. Bu axmaq görünür? Amma əslində belədir! Ayrılmanın səbəblərini dinləyən insan ancaq bunu qəbul edib ağrıları ilə ayrıla bilər. Amma bu addımı atmağa qərar verən insan çətin bir yoldan keçir. Düşünür ki, bunu etməyə dəyərmi, nə desin, necə davransın və partnyor ağlayırsa necə reaksiya versin?

Bu fikirlər beyninizdə fırlanacaq. Ancaq bunun qərar qəbul etmənizə mane olmasına imkan verməyin. Nə qədər qeyri-mümkün görünsə də, ayrılıq zamanı istifadə edə biləcəyiniz mütəxəssislərin məsləhətləri var. Bu yazıda biz onlarla tanış olacağıq ki, həyatın bu mərhələsi sizin üçün daha az qorxulu və problemli olsun.

Aydın olmaq lazımdır

Şəkil
Şəkil

İnsanlar adətən öz fikirlərini özlərinə bənzətmədiyi zaman tərəfdaşlarından ayrılmaq istəyirlər. Məqsədləriniz və istəkləriniz ciddi şəkildə fərqlənir, bəzən hətta əksinə olur, ona görə də siz artıq bu konkret insanla əl-ələ verib həyat yolunuzu davam etdirmək istəmirsiniz. Əgər fasilənin astanasındasınızsa, özünüz üçün səbəbi aydın və aydın şəkildə müəyyənləşdirin, sonra onu yazın. Onda sadəcə olaraq bunu tərəfdaşınıza təkrar danışmalısınız ki, onun heç bir sualı qalmasın və o, sizin nöqteyi-nəzərinizi başa düşsün.

Ayrılıq bütün sevgilərin getdiyi zamandır

Bir daha deyək: əgər tərəfdaşınız üçün hələ də nəsə hiss edirsinizsə, ayrılma çox çətin və çətin ola bilər. Boşanmanın zəruri olduğuna yüz faiz əminsinizsə, düşüncələriniz şübhələri doldurmamalıdır, çünki bu, hələ də hisslərin olduğunu göstərir. Ola bilsin ki, siz hər şeyi tələsdirirsiniz və ya səhv addım atırsınız?

Yalnız heç bir emosiyanız olmadıqda, qərarınızı tərəfdaşınıza söyləmək üçün səbəblər və uyğun sözlər axtarmağa başlaya bilərsiniz. Yadda saxlayın ki, hisslər sizə müdaxilə edə bilər və siz partnyorunuzun gözündə sadəcə çox gülünc görünəcəksiniz.

Mehriban olun, eyni zamanda ciddi olun

Şəkil
Şəkil

Ayrılma hər iki tərəf üçün çətin ola bilər. Buna görə də, mesajınızı düzgün çatdırmaq fikrində olsanız da, mehriban və hörmətli olmağı unutmayın. Tərəfdaşınıza dediyiniz hər şeyi qəbul etmək üçün vaxt verin. Onun da yas tutması üçün sizdən bir qədər uzaqlaşmaq lazımdır. Müəyyən edilmiş sərhədləri pozmayın, istəməzsə keçmiş yarının həyatına qarışmayın, çünki bu şəkildə ona münasibətiniz haqqında qarışıq bir siqnal verə bilərsiniz. Bir insan hisslərin geri qayıtdığını düşünə bilər, buna görə də ağrı və rədd edilmənin pis bir dairəsinə düşərək onları özü bərpa etməyə çalışacaq. Başqalarının dərdinə hörmətlə yanaşın.

Bir insanın sizin üçün nə qədər dəyərli olduğunu öyrənin

Tərəfdaşınızın həyatınızda hansı dəyərə malik olduğuna qərar verin - ona uyğun olaraq onunla ayrılın. Xüsusilə yaxın olmamısınızsa, ayrılmaq qərarınızı bildirməyiniz bir neçə dəqiqə çəkə bilər. Əgər yaxşı münasibətiniz varsa, o zaman axşam yeməyində hər şey haqqında sakit danışa biləcəyiniz neytral ərazidə restoranda görüşün.

Tövsiyə: