Mətbəxi səliqəsiz olan qadınların kilolu olma ehtimalı daha yüksəkdir: araşdırmanın nəticələri

Mündəricat:

Mətbəxi səliqəsiz olan qadınların kilolu olma ehtimalı daha yüksəkdir: araşdırmanın nəticələri
Mətbəxi səliqəsiz olan qadınların kilolu olma ehtimalı daha yüksəkdir: araşdırmanın nəticələri
Anonim

Məqalənin başlığını oxuduqdan sonra bir çox qadın təəccüblənəcək və çaşqın halda qaşlarını qaldıracaq, çünki onlar qəti şəkildə inanırlar ki, çirkli mətbəx yalnız iştahı azalda bilər. Bununla belə, Kornel Universitetində aparılan araşdırmaya görə, səliqəsiz otaq qadının çox yemək yeməsinə və tez yaxşılaşmasına təkan verir.

Tədqiqatın Təsviri

Şəkil
Şəkil

Bu yaxınlarda Cornell Qida və Marka Laboratoriyasında aşağı əsas mühitlər və qida sui-istifadəsi arasında əlaqəni təsdiqləyən bir araşdırma aparıldı. Bu təcrübədə iştirak etmək üçün iki eyni qrupa bölünmüş 98 qadın seçilmişdir. İştirakçılardan bəziləri hər şey öz yerində olan təmiz, səliqəli, gözəl mətbəxə, digərləri isə hər yerdə xaos hökm sürdüyü, səliqəsiz qab-qacaqların düzüldüyü və hər cür kağız parçasının uzandığı otağa göndərildi. Bundan sonra onlara beş dəqiqə ərzində hər şeyi nəzarət altında saxladıqları və ya əksinə, həyatlarının ən stresli günü haqqında hekayə yazmaq tapşırığı verildi. Və onların yanına yemək boşqabları qoyun, iş zamanı xanımların istədiyi qədər yeməyi təklif edin.

Araşdırma nəticələri

Şəkil
Şəkil

Qadınlar yazmağı bitirdikdən sonra onlardan anketlər götürüldü, sonra boşqablara baxdılar. Və sonda aydın oldu ki, səliqəli mətbəxdəki gənc xanımlar, düşüncələri işə qarışdığından yeməklərə demək olar ki, toxunmurlar. Amma darmadağın otaqda olan zərif cinsin nümayəndələri boşqablara qoyulan demək olar ki, bütün peçenye və krakerləri yeyiblər. Bu, xaosun içində olmaq, stresə düşmək və hər şeyin nəzarətdən çıxdığını hiss etməyin son dərəcə zərərli olduğunu sübut edir. Belə bir vəziyyətdə qadın təslim olur və özünə və xarici görünüşünə tüpürür, heç olmasa karbohidrat istehlakından həzz almağa çalışır.

Bəs indi necə?

Şəkil
Şəkil

Oxşar problemi həll etmək asandır. Sizə yetər ki, mətbəxi səliqəyə salıb yemək yediyiniz yerdə mükəmməl nizam-intizam yaradın. Orada təmizlik hökm sürməli, boşqablar parlamalı, hər şey öz yerində olmalıdır. Bundan əlavə, hər yeməyi əsl kral qəbulu kimi təşkil etməyə çalışmaq yaxşı olardı. Həmişə masanı süfrə ilə örtün, cilalanmış bıçaq qoyun, masaya çiçəklər qoyun, şam yandırın. Belə bir atmosferdə həddindən artıq yemək istəməyəcəksiniz, əksinə, hər dişləmədən həzz alaraq yavaş-yavaş yemək istəyi yaranacaq. Yavaş-yavaş yedikdə isə daha az miqdarda qidadan doymuş oluruq, bu o deməkdir ki, sonda artıq çəki tədricən gedəcək və geri qayıtmayacaq.

Tövsiyə: