Arıqlamaq üçün fırça salatı bir neçə kiloqram arıqlamaq üçün əla yoldur

Mündəricat:

Arıqlamaq üçün fırça salatı bir neçə kiloqram arıqlamaq üçün əla yoldur
Arıqlamaq üçün fırça salatı bir neçə kiloqram arıqlamaq üçün əla yoldur
Anonim

Tez bir neçə kiloqram arıqlamaq istəyi bəzən artıq çəkili olduğuna inanan insanları təqib edir. Ancaq çox adam bilmir ki, bunu etmək üçün sadəcə bağırsaqları hərtərəfli təmizləmək lazımdır. Bu, müxtəlif yollarla edilə bilər - yüksək təsirli və çox deyil, yumşaq və tamamilə deyil. Ən "dadlı" üsullardan biri xalq arasında "Fırça" və ya "Panicle" adlanan kahı yeməkdir. Və bu heç də təsadüfi deyil! Arıqlamaq üçün "Fırça" salatı yalnız əlavə funt arıqlamağa kömək etmir, həm də bədən üçün çox faydalıdır, çünki tərkibində bütün vitaminlər və minerallar var və həm də dadlıdır.

arıqlama üçün salat fırçası
arıqlama üçün salat fırçası

Təmizləmələr nə üçün lazımdır?

Diyetoloqlar qeyd ediblər ki, bədənimiz bəzən (xüsusən də qırx yaşında) təbiət tərəfindən ilkin olaraq qarşısına qoyulan vəzifələrin öhdəsindən gəlməyi dayandırır. Sonra "şlaklar" adlanan hər cür zərərli maddələrlə tıxanır və onları təbii yolla çıxarmaq mümkün deyil. Bağırsaqların və digər orqanların divarlarına yerləşərək bədəni şlaklayırlar. Onlardan qurtulmaq üçün oruc günləri və təmizlik işləri aparmaq lazımdır (bu məqsədlər üçün arıqlamaq üçün "Fırça" salatı lazımdır). Beləliklə, biz daxili orqanlara əvvəlki güclərini bərpa etməyə və bədəni uyğunlaşdırmağa kömək edirik.

arıqlamaq üçün salat fırçası resepti
arıqlamaq üçün salat fırçası resepti

Arıqlamaq üçün fırça salatı (klassik resept)

Ağ kələm, kök və çuğunduru 3:1:1 nisbətində götürürük. Bütün tərəvəzlər çiy istifadə olunur. Kələmi incə doğrayın. Bir sürtgəcdə üç yerkökü və çuğundur. Qarışdırın və yoğurun ki, kütlə şirəyə başlasın. Biz duz etmirik! Az miqdarda limon suyu və bitki yağı ilə ədviyyat edin (tercihen zeytun yağı, lakin əlinizdə yoxdursa, təmizlənməmiş günəbaxan yağı istifadə edin). Yeməyimizi soyuducuda azca dəmləyək. Dadlı və sağlam yemək hazırdır! Həm adi salat kimi, həm də müalicəvi məqsədlər üçün istifadə edilə bilər.

Mövzu üzrə variasiyalar

Arıqlamaq üçün “Fırça” salatına bir neçə turş alma (məsələn, Semerenko sortları) əlavə etmək yaxşıdır. Biz də onları sürtgəcdən keçirib salatı geyinməzdən əvvəl ümumi kütləyə əlavə edirik. Standart maddələrə və gavalılara əlavə edə bilərsiniz, incə doğranmış və çuxurdan təmizlənmişdir. Bəziləri quru ərikləri az miqdarda qoyurlar. Həm alma ilə birlikdə (hər şeydən bir az alırıq), həm də bir ovuc zoğal və nar əlavə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Sarımsaq da bəzən bu salata ləzzət və antihelmintic kimi də qoyulur. Qoz isə qidalanma üçündür. Ümumiyyətlə, necə deyərlər, kulinariya təxəyyülünüzün tam uçuş azadlığı. İstənilən halda, biz kifayət qədər dadlı və ən əsası sağlam yemək əldə edirik.

salat fırçası arıqlama nəticələri
salat fırçası arıqlama nəticələri

Nə doldurmalı?

Ənənəvi olaraq salata limon suyu (kiçik qaşıq) və bitki yağı (böyük qaşıq) əlavə edilir. Ancaq variantlar da var. Məsələn, limon əvəzinə alma sirkəsini sınaya bilərsiniz və ümumiyyətlə yağdan istifadə etməyin. Ancaq onu yağla doldurmaq daha yaxşıdır, çünki o, A vitaminini mənimsəməyə kömək edir. Yeri gəlmişkən, limon suyu və bitki yağı birləşməsi qaraciyərin dərindən təmizlənməsi üçün də istifadə olunur (lakin daha çox miqdarda). Belə ki, salatda belə “qarışıq” bu orqana əlavə faydalı təsir göstərir.

Necə müraciət etməli?

  1. Arıqlama Fırçası salatını ailəniz üçün xüsusi yemək edə bilərsiniz və onu adi çiy tərəvəz salatı kimi yeyə bilərsiniz: birinci və ikinci yeməklərdən əvvəl.
  2. Dərman məqsədləri üçün müəyyən sxem üzrə istifadə edilməlidir. İlk gün - yemək əvəzinə salat. Gecə - bir stəkan az yağlı qatıq. İkinci gün - düyü ilə qaynadılmış toyuq göğsü. Gecə - hamısı eyni kefir. Üçüncü gün - yenidən salat. Dördüncü gün - düyü ilə toyuq. Beləliklə, bir həftə davam edin. Yeddinci gün isə yeməkdən çəkinin. Bol təmizlənmiş su içmək. Belə bir pəhrizdə yeddi gündə zəmanətli bir düşmə beş kiloqrama qədərdir. Sadəcə iki sadə qaydanı xatırlayın. Gecə yeməyin (ya da daha yaxşısı - 18-00-dan sonra). Və həddindən artıq yeməyin. Arıqlamaq üçün "Fırça" salatından istifadə edərək, bir dəfə ovuclarınıza sığacaqları bir-birinə yapışdıraraq yeməlisiniz (keçən). Nəticələri çox gözlətməyəcək: bir neçə kiloqram yox oldu!
  3. Başqa, daha sərt, tətbiq sxemi: kahı və su üzərində "oturmaq" üçün üç gün (və ya həftədə). Başqa yemək yeməyin. Bu sxem əvvəlkilərdən daha səmərəlidir. Bütün sirr budur ki, bağırsaqlar, olduğu kimi, tərəvəzlərin qaba lifləri ilə içəridən təmizlənir, köhnə toksinləri və əvvəllər həzm olunmamış qidaları divarlardan qoparır.
arıqlamaq üçün salat fırçası rəyləri
arıqlamaq üçün salat fırçası rəyləri

Arıqlamaq üçün "Fırça" salatı: rəylər

Əlavə funt arıqlamaq üçün bu məşhur metodun tətbiqi ilə bağlı rəylərə gəlincə, onlar adətən müsbətdir.

  • Çoxları təsdiq edir ki, bir həftə yalnız bu salata oturduqdan sonra yeddi kiloqram (gündə bir kiloqram) arıqlaya bilərsiniz. Və sonra artıq çəki geri qayıtmasın deyə, vaxtaşırı yeməyi yüksək kalorili şam yeməyi əvəzi kimi istifadə edin.
  • Bu pəhrizdən və qarın əzələlərini sıxmaq üçün məşqlərlə birlikdə istifadə etmək yaxşıdır.
  • Müsbət effekt bəzən dərhal görünmür. Əgər axşam yeməyi əvəzinə təxminən bir ay salat istifadə edirsinizsə, o zaman çəki çox yavaş gedir. Və yalnız müddətin sonunda təmizləyici bir nəticə görünür: bir neçə lazımsız kiloqramdan qurtulmaq.

Əlavə etmək lazımdır ki, turşuluğu pozulmuş və mədə xorası, öd kisəsi və qaraciyər xəstəlikləri olan insanlar üçün kahının istifadəsi tövsiyə edilmir. Bu hallarda dietoloqla əlavə məsləhətləşmə lazımdır.

Tövsiyə: