Plastik şüşələrdən su içmək və fast food yemək. Sağlamlığımıza zərər verən gündəlik vərdişlər

Mündəricat:

Plastik şüşələrdən su içmək və fast food yemək. Sağlamlığımıza zərər verən gündəlik vərdişlər
Plastik şüşələrdən su içmək və fast food yemək. Sağlamlığımıza zərər verən gündəlik vərdişlər
Anonim

Hamımızın diqqət etmədiyimiz gündəlik vərdişlərimiz var. Eyni şeyi həyatımızda mövcud olan şeylər haqqında da demək olar. Təəccüblənəcəksiniz, lakin onların çoxu düşündüyünüz qədər zərərsiz deyil. Beləliklə, indi sizi əslində xeyirdən çox zərər verən şeylərin siyahısı ilə tanış olmağa dəvət edirik.

Plastik şüşə və şüşələr

Onlar polikarbonat əsasında materialdan hazırlanır. Tərkibində zəhərli sənaye kimyəvi Bisfenol-A (BPA).

Bu maddə sağlamlıq vəziyyətinə, xüsusən də bərpa proseslərinə, böyüməyə, eləcə də rifaha və hətta reproduktiv funksiyaya mənfi təsir göstərir. Buna görə şüşə, gil və ya çini lehinə plastik qablardan imtina etməyə dəyər. Səyahət seçimi olaraq termos uyğun gəlir.

Quru meyvələr və şirələr

Onlar əsl şəkər anbarıdır, sağlam olmayan sürətli karbohidratdır. Qurudulmuş meyvələrin tərkibində kükürd dioksidi də var, bu səbəbdən onlar daha uzun müddət saxlanılır.

Şəkil
Şəkil

Bu cür məhsulları sevirsinizsə, üzvi brendlərə üstünlük verin. Və ya öz şirələrinizi və quru meyvələrinizi hazırlayın.

Qablaşdırılmış və qablaşdırılmış fast food

Bu məhsulların saxlandığı qablarda yağa davamlı örtük var. Belə flüor tərkibli komponentlərdən hazırlanır. Onlar da öz növbəsində reproduktiv funksiyaya, xolesterinin səviyyəsinə, hormonal səviyyələrə və digər bədən sistemlərinə mənfi təsir göstərir.

Şəkil
Şəkil

Popkorn

Təəssüf ki, qarğıdalıların satıldığı sıxılmış kağız torbalar qızdırıldıqda perfluorooktan turşusuna çevrilən bir maddə ilə örtülmüşdür. Və bu, yeri gəlmişkən, kanserogen birləşmədir.

Şəkil
Şəkil

Başqa bir maddə, diasetil, müntəzəm qəbul edilərsə, tənəffüs xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Hətta "popkorn ağciyəri" adlı ayrıca bir patoloji var. Qarğıdalı fabriklərində işləyən bir çox insana xasdır. Çünki onlar uzun müddət bədnam diasetillə nəfəs alırlar.

Günəşdən qoruyucu

Bu kateqoriyadakı bəzi məhsullarda oksibenzon var. Toksikologiya sahəsində bəzi mütəxəssislərin fikrincə, hormonal fonda dəyişikliklərə səbəb ola bilər, hətta hüceyrələrə zərər verə bilər.

Öz təhlükəsizliyiniz üçün təbii məhsullar seçmək daha yaxşıdır, almazdan əvvəl tərkibini diqqətlə öyrənin.

Image
Image

Qadın Cins şalvarları: Almazdan əvvəl nəzərə alınmalı olan bir detal

Image
Image

Nadir kadr: Viktoriya İsakova Yuri Morozdan böyüyən qızını göstərdi (yeni şəkil)

Image
Image

"Biz hələ də dostuq": Derevianko həyat yoldaşı ilə ayrılmasını şərh etdi

Masaüstü

Bir çox insanların işlədikləri yerdə nahar etmək kimi pis vərdişləri var. Birincisi, bunu etməməlisiniz: nahar vəziyyəti dəyişdirmək və fasilə vermək şansıdır! Siz isə kompüter arxasında oturmağa davam edirsiniz.

Şəkil
Şəkil

İkincisi, iş masası tualet kənarından 400 dəfə çox mikrob ehtiva edir. Klaviaturada isə 70% daha çox.

Ona görə də masanızı mütəmadi olaraq dezinfeksiyaedici maddələrlə silmək vacibdir. Və başqa yerdə nahar edin. Eyni mühit depressivdir və məhsuldarlığa mənfi təsir göstərir.

Qarşılaşmaqları

Bunun baş verməsinə imkan verməyin! Özünüzü ayaqların normal vəziyyətinə alışdırın. Əgər onları keçsəniz, üst-üstə atsanız və s., diz oynağında təzyiq artacaq. Və bu, qan laxtalarının əmələ gəlməsi, ürək çatışmazlığı və ya hətta hücum kimi kədərli nəticələrlə doludur.

Şəkil
Şəkil

Yaxşı arxa dəstəyi olan rahat kreslo alın və rahatlayın. Həmçinin ən azı saatda bir dəfə qalxıb gəzinti etmək tövsiyə olunur.

Göz damcıları

Yorğun gözləriniz üçün əsl xilas ola bilər, ancaq təsadüfən onları udmasanız. Təəccüblənməyin, bəzən olur! İnsanlar göz damcılarını burun damcıları ilə qarışdırır, onları burunlarına qoyurlar və sonra kramplar, ürəkbulanma və ürək problemləri kimi yan təsirlərdən əziyyət çəkirlər.

Şəkil
Şəkil

Rezin ayaqqabılar

Ayaqlarınız üçün ən sabit səth deyil. Ayaqlar tərləyir, sürüşməyə başlayır, barmaqlar sıxılır. Nəticə zənglər, sünbüllər, dırnaq problemləri və digər deformasiyalar ola bilər.

Şəkil
Şəkil

Çünki özünüzü rezin ayaqqabılardan qorumağa çalışın. Yalnız çimərliyə gedin.

Tövsiyə: